TOUS NOS STAGES 2025

                                        STAGES 2025
                               L'ARBRE BLEU DORDOGNE

JANVIER 2025:

- STAGE JIVAMUKTI YOGA -

par Laure Pepin

du 2 au 5 janvier 2025

www.apsara-yoga.net/retraite

FEVRIER 2025:

- STAGE D'APPROFONDISSEMENT SUR LA VOIE DU YOGA INTEGRAL

François Echassoux et Nina Lamy-chappuis

du 22 au 25 fevrier 2025

François et Nina vous guideront pendant 4 jours pour explorer en profondeur la pratique du Yoga.

Un séjour pour affiner ses ressentis, ses connaissances et découvrir différentes approches complémentaires. Un temps aussi pour se retrouver et faire le point sur sa pratique personnelle, l'enrichir ou peut-être clarifier certains aspects.

Ce stage est réservé aux personnes pratiquant le Yoga de manière régulière.

Au programme 
Pranavyayamas & Pranayamas
Pratiques posturales (inspirées du Hatha, Madras, Iyengar, Restauratif et Yin Yoga)
Méditation
Ateliers divers (respiration, bandhas, réflexions sur sa pratique personnelle)
Relaxation Coréenne

nfos & Réservations 
François 06 80 61 37 44
Nina 06 41 14 33 82
lesdixdoigts.nina@gmail.com

- STAGE BULE DE DOUCEUR AU COEUR DE L'HIVER  
Du 27 février au 2 mars  
avec
NathalieDumas, Naturopathe 
Gilles Delanoë,  Naturopathe 

Frais pédagogique : 380  euros 
Réduit à 320 si réservation avant le  15 janvier  .
Demande d arrhes  par chèque  de 120 euros  pour prise en compte de l inscription . 
Hebergement en chambre double et  pension complète  : 255 euros . 
Inscription   et renseignements :

natdumas0914@gmail.com
Tel   06 24 45 55 49
Ou Gilles Delanoë  
06 07 87 37 25
delanoegilles@orange.fr

AVRIL 2025:

- VIVRE en YOGA -

du 12 au 18 avril 2025

avec Romain Lemoine

07 71 77 59 88

Les places sont limitées à 12 .

La pratique est ouverte à tout le monde . Débutants,  néophytes ou habitués. 

YOGA est l axe et le cadre durant une retraite, il rythme les heures et nous engage envers nous même mais en aucune mesure il ne nous définit. 

Il permet de revenir à soi, de faire cette part du chemin de connaissance que nous nous devons.

Pour ceux et celles qui sont habitués ou qui ne le sont pas, nous travaillons en profondeur jamais en surface ainsi le temps d'une retraite nous permet de nous défaire des habitudes, revoir nos systèmes qui nous ont fait et aussi se réparer ou se structurer emotionnellement . Généralement c'est assez fort

Complexes, maladie, deuil sont parfois nos points noirs qui nous freinent à notre propre potentiel de créateur. 

Nous travaillons en prenant en compte tout ce qui nous identifie pour le moment , en nous en libérant au fur et à mesure. 

Alors ne vous limitez pas avec le simple fait que c'est une retraite YOGA... c'est bien plus que ça ! Yoga est cette respiration qui nous positionne à la Vie. C'est la vie . Nous sommes une vie dans la Vie. Yoga est l outil de reconnexion à soi.

C'est pour cette raison que l'arbre bleu et ses hôtes est le cadre idéal pour vous accompagner durant ce temps de retraite. 

Accueil,  sourire, disponibilité,  authenticité sont aussi les qualités nécessaires pour un séjour ressource. 

- Stage de HATHA YOGA - EXPRESSION CORPORELLE ET THÉÂTRALE - RANDONNEES -

du 20 au 26 AVRIL 2025

Avec  François Echassoux et Franck Cadoux

Stage de HATHA YOGA et Massage ayurvédique du dimanche 20 au samedi 26 avril 2025.
C'est avec grand plaisir que Franck Cadoux (expression corporelle et randonnées)  et François Echassoux (yoga) vous accueillerons pour ce stage à l'Arbre Bleu
 

6 jours en pension complète , chambre double avec salle de bain:  
734 euros

Au programme:

Voici le programme détaillé de votre journée à L'Arbre Bleu Dordogne :

**7h45 - 8h15** : Éveil corporel – Commencez votre journée en douceur avec des exercices d'éveil corporel pour dynamiser votre corps et votre esprit.

**8h30** : Petit déjeuner – Savourez un petit déjeuner équilibré et nutritif, préparé avec des produits biologiques et locaux.

**10h00 - 12h30** : Hatha Yoga (École de Madras) – Plongez dans une pratique de Hatha Yoga, inspirée par l'École de Madras, pour renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

**13h00** : Déjeuner – Profitez d'un déjeuner végétarien bio, riche en saveurs et en nutriments, pour revitaliser votre énergie.

**14h00** : Expression corporelle et théâtrale / Randonnées – Explorez votre créativité à travers des ateliers d'expression corporelle et théâtrale, ou partez à la découverte des paysages environnants lors de randonnées.

**17h00 - 19h30** : Yoga Restauratif et Yoga Nidra – Terminez l'après-midi par une séance de yoga restauratif et de yoga nidra, conçue pour vous détendre profondément et vous reconnecter avec vous-même.

**20h00** : Dîner – Terminez la journée avec un dîner sain et équilibré, en pleine conscience et dans une atmosphère conviviale.

Ce programme harmonieux vous accompagne tout au long de la journée, pour une expérience complète de bien-être et de ressourcement.

https://www.facebook.com/larbrebleudordogne

francois.echassoux@yahoo.fr

MAI 2025:

- VIVRE en YOGA -

du 7 au 12 mai 2025

avec Romain Lemoine

07 71 77 59 88

Les places sont limitées à 12 .

La pratique est ouverte à tout le monde . Débutants,  néophytes ou habitués. 

YOGA est l axe et le cadre durant une retraite, il rythme les heures et nous engage envers nous même mais en aucune mesure il ne nous définit. 

Il permet de revenir à soi, de faire cette part du chemin de connaissance que nous nous devons.

Pour ceux et celles qui sont habitués ou qui ne le sont pas, nous travaillons en profondeur jamais en surface ainsi le temps d'une retraite nous permet de nous défaire des habitudes, revoir nos systèmes qui nous ont fait et aussi se réparer ou se structurer emotionnellement . Généralement c'est assez fort

Complexes, maladie, deuil sont parfois nos points noirs qui nous freinent à notre propre potentiel de créateur. 

Nous travaillons en prenant en compte tout ce qui nous identifie pour le moment , en nous en libérant au fur et à mesure. 

Alors ne vous limitez pas avec le simple fait que c'est une retraite YOGA... c'est bien plus que ça ! Yoga est cette respiration qui nous positionne à la Vie. C'est la vie . Nous sommes une vie dans la Vie. Yoga est l outil de reconnexion à soi.

C'est pour cette raison que l'arbre bleu et ses hôtes est le cadre idéal pour vous accompagner durant ce temps de retraite. 

Accueil,  sourire, disponibilité,  authenticité sont aussi les qualités nécessaires pour un séjour ressource. 

JUIN 2025

STAGE SE NOURRIR AUTREMENT, 

(se ressourcer par des approches de jeune et de détoxification 
Jeûne)

du 1er juin a 18h au 6 juin a 14h. 
Avec
Nathalie Dumas naturopathe 
Gilles Delanoë Naturopathe 

Frais pédagogiques:  650  euros 
Réduit à 580 si réservation avant le  15 avril .

Demande d arrhes  par chèque  de 200 euros  pour prise en compte de l inscription . 
Hebergement en chambre double et  repas   à partir de la rupture de jeûne : 293 euros . 

Inscription   et renseignements 
natdumas0914@gmail.com
Tel   06 24 45 55 49
Ou Gilles Delanoë  
0607873725
delanoeg

JUILLET 2025:

- STAGE de HATHA YOGA et  MASSAGES AYURVEDIQUE -

du 27 juillet au 02 aout 2025

Avec  François Echassoux et Frédérick Echassoux

Stage de HATHA YOGA et Massage ayurvédique du dimanche 20 au samedi 26 juillet 2025.
C'est avec grand plaisir que Frédérick Echassoux (massages) et François Echassoux (yoga) vous accueillerons pour ce stage de hatha yoga dans la tradition de l'école de Madras de Krishnamacharia et massages ayurvédiques.
 

6 jours en pension complète , chambre double avec salle de bain:  
734 euros

Au programme:

7h45 - 8h15: Eveil corporel 
8h30: Petit déjeuner 
10h - 12h30: Hatha yoga (école de madras) 13h00 : Déjeuner 
17H- 19h30: Yoga Restauratif  et yoga nidra  
20h00: Dîner 
1 massage ayurvédique par personne durant le séjour proposé pendant le temps libre de l'aprés-midi

Frédérick Echassoux Masseur ayurvédique 
www.mainsdasie.blogspot.com 

https://www.facebook.com/larbrebleudordogne

francois.echassoux@yahoo.fr

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