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                Stage Yoga, Randonnées & Expression Corporelle

                                       Du 20 au 26 avril 2025 

                                                      à

                                             l'Arbre Bleu

Offrez-vous une parenthèse entre mouvement, respiration et créativité. Pendant 6 jours, François Echassoux (Hatha Yoga) et Franck Cadoux (expression corporelle & randonnées) vous guideront dans une immersion complète alliant yoga, nature et expression corporelle. Profitez également des bienfaits des massages ayurvédiques en option, proposés par Frédérick Echassoux.

• Un programme conçu pour revitaliser corps et esprit:

Cette année, nous poursuivrons notre exploration du Mahabharata, ce grand texte fondateur, en l'intégrant dans notre pratique corporelle. Après avoir découvert la naissance du clan des Kauravas l'an dernier, nous poursuivrons notre voyage à travers le yoga et le mouvement.

• Au programme :

✔️ Éveil corporel chaque matin pour démarrer la journée en douceur
✔️ Pratique approfondie du Hatha Yoga (École de Madras)
✔️ Ateliers d'expression corporelle et théâtrale pour explorer votre créativité
✔️ Randonnées en pleine nature pour se reconnecter et respirer pleinement
✔️ Yoga restauratif & Yoga Nidra, pour une relaxation profonde et régénérante

• Un cadre idéal pour un ressourcement total:

Nichée au cœur du Périgord, L'Arbre Bleu offre un environnement calme et inspirant.

🏡 Hébergement : Chambres doubles avec salle de bain
🍽️ Restauration : Pension complète avec une cuisine végétarienne bio et savoureuse

• Infos pratiques:

📅 Dates : du dimanche 20 avril (arrivée à 14h) au samedi 26 avril (départ après le déjeuner)
 

💰 Tarif :  euros 

- Pension complète en chambre double :  euros

- Frais pédagogiques :   euros

 
🛏️ Possibilité de chambre individuelle (+20€/jour)
💆 Massages ayurvédiques en supplément 

http://mainsdasie.blogspot.com/p/massages.html

• Réservations & Informations:

📞 François : 06 80 61 37 44
📞 Franck : 06 80 61 36 42

• www.larbrebleu-dordogne.com

Ne tardez pas à réserver votre place et venez vivre une expérience unique mêlant yoga, nature et expression corporelle pour un retour à soi en toute sérénité.

🔜 PROCHAIN STAGE JUILLET 2025

du samedi 26 juillet au vendredi 1 août 2025

 – plus d'infos à venir !